“El futuro de la salud comienza hoy”. Con ese potente mensaje, Bárbara Álamos dará la bienvenida a la octava edición del Life Summit Chile, evento que se desarrollará este 24 de octubre en el Hotel Sheraton de Santiago, y que invitará a una transformación hacia la salud preventiva. Cuidado muscular, tratado de la piel, emociones, colesterol y entrenamiento, serán algunas de las temáticas a conversar.

Esta iniciativa nació en 2019, donde partió trabajando con la alimentación cetogénica (o dieta keto), que es un plan bajo en carbohidratos, altos en grasas saludables y moderado en proteínas. “Buscábamos esta desinflamación (del cuerpo) desde la nutrición. Pero, con el correr de los años, como comunidad, nos enfrentarnos a un montón de nuevas herramientas”, señaló la fundadora del certamen a Café Plus.

Bárbara Álamos señaló que, hoy en día, existe mucha más información que hace ocho años atrás, por lo tanto, “hay más democratización de la salud”. La fundadora añadió que, en esta nueva versión, se busca integrar más problemáticas, para difundir, educar y ayudar a las personas en el cuidado de su salud.

“La prevención es un camino y ojalá la pudiésemos recorrer todos. Cuando uno se enfrenta a un diagnóstico importante de salud, a veces, puede ser relativamente tarde. O hay que poner demasiado empeño en sacar adelante esas condiciones. Entonces, la prevención te entrega muchas herramientas que son accionables, concretas y basadas en la ciencia”. Bárbara Álamos, fundadora de Life Summit Chile.

La versión 2026 del evento tendrá invitados nacionales e internacionales. Por ejemplo, la doctora Mariel Dobenau hablará de “Más músculo, más vida”; Fernando Di Paola de “Cortisol: el enemigo de la salud moderna”; el doctor Gonzalo Pantoja de “La piel habla”; Juan Bola de “Mitos del colesterol”; Pablo O’Kuinghttons sobre entrenamiento y longevidad; y la doctora Evelyn Benavides sobre “Dormir para sanar”, entre otras ponencias.

Vida sana

Sobre estas temáticas, Bárbara Álamos señaló que, además, con la llegada de la inteligencia artificial, con los avances en la ciencia, y los medicamentos y tratamientos revolucionarios, hay un bombardeo de información que necesita ser aterrizada. “Entonces, cuesta poner en perspectiva esta información. Pero hoy, la medicina está empezando a ser más precisa, integra y funcional”, señaló.

Finalmente, para la experta los importantes tener una medicina (y alimentación) personalizada, es decir, ver las necesidades respecto a la edad, sexo, peso, y requerimientos. “Saber cuánta proteína debo consumir, o cómo debiese entrenar, verificar mi masa muscular, si debo usar o no suplementación, etc. Lo que buscamos nosotros es entregar los accionables ordenados”, detalló.